Прыжок Аксель (англ. Axel jump)
- рёберный прыжок. Назван в честь его автора Axel Paulsen. Прыжок Аксель выполняется после скольжения вперёд на наружном ребре. Приземление выполняется в скольжение назад на наружном ребре другой ноги. В следствии того, что заход на прыжок выполняется лицом вперед, при выполнении одинарного Акселя происходит вращение в полтора оборота.
Прыжок Аксель, техника выполнения.
Перевод комментариев из видео ролика: Ice Moves представлены фирмой Crest Whitestrips.
Аксель один из трёх рёберных прыжков, наиболее узнаваем благодаря заходу лицом вперёд.
Фигурист отрывается ото льда с хода вперед и внешнего ребра, а также использует свою свободную ногу, чтобы вытолкнуть себя в воздух.
Уникальный отрыв ото льда, который применяется в Акселе, требует от фигуриста дополнительного вращения, чтобы потом приземлиться на выезд в скольжение назад.
Во время вращения в акселе и во всех двойных прыжках ноги и руки находятся в положении группировки. Правая нога, на которую мы приземляемся, вытянута, а левая прижата к ней скрестно сверху. Руки сложены крестиком и прижаты к груди.
В многооборотных прыжках эта группировка должна быть плотной, в одинарном акселе плотно обычно не группируются т.к. вращаться совсем не много.
В одинарных прыжках группировка практически не делается в силу того, что фаза вращения в воздухе очень короткая, меньше одного оборота.
В фазе вращения а то никак не могу понять...По сути вроде бы назад? Изучила перекидной, сальхов, тулуп, риттбергер, флип...Думаю пора бы и аксель научиться прыгать...:)