Прыжок Риттбергер (англ. Loop or Rittberger jump)
- рёберный прыжок. Выполняется после скольжения назад на наружном ребре. Отрыв ото льда происходит за счёт увеличения центробежной силы в следствии уменьшения радиуса толчковой дуги. Свободной ногой выполняется мах вверх-назад. Приземление выполняется на наружное ребро той же ноги с которой выполнялся толчок в скольжение назад.
ja vprincype prygaju 1 ritberger tolko posle ostajotsia sled otalkivanija treugolnik (ottalkivajus vsemi zubcami) esli eto ne pravelno, mozhet kto nibut znaet kak eto ispravit
Специализированных средств у нас в стране почти нет, видел когда то давно в интернет магазине шорты типа гидрокостюма, они немного будут смягчать удар.
Для того чтобы прыгнуть риттбергер нужно очень хорошо натренировать риттбергеровую тройку (из скольжения назад наружу в скольжение вперед внутрь, потом моухок - перебежка назад или вторая тройка вперед внутрь/назад наружу).
Потом эмитируйте прыжок прокручивая его без отрыва, оборот должен быть плавным и спокойным с полным контролем равновесия. Свободная нога должна быть строго на наружном ребре но без касания льда. http://www.iceskating.ru/photo/Memorial_NA_Panina_2008/ph00_...
Мне проще этот прыжок сделать если я поглубже сяду на ногу. Те делаю хорошую дугу назад наружу, а кгода эта туда начинает меня разворачивать резко встаю и делаю мах свободной левой ногой. P.S. Для меня этот прыжок проще перекидного и Сальхова.
Заметил, что если перед прыжком обернуться назад и посмотреть на свою будущую траекторию движения с внутренней стороны круга то прыжок получается лучше. На последнем видео кстати фигуристка именно это и делает.